Sıgara içme nedenlerimiz aslında bellidir.Biz bunları sizler için derledik ve sizlere sunuyoruz.Sinirlenince, heyecanlanınca, keyiflenince, kahvenin ya da içkinin yanında. İşte sigara içmek için yarattığımız 8 bahane ve bırakmak için 9 öneri..
Toplu alanlarda sigara kullanımının kanunen zorlaÅŸtırılması, sigarayı bırakma sürecinde sanıldığı kadar da etkili olamıyor. Klinik Psikolog Reyan Kanyas, “Hangi çözüm yöntemiyle olursa olsun, hem içenlerin […]

Araştırmalara göre mutsuzluk şişmanlatıyormuş.Nasıl mı?
Araştırmalar mutsuz ve depresif insanların daha hızlı kilo aldıkları ve bunları geri vermekte epey güçlük çektiklerini ortaya koyuyor.
Fast food
Fast food ürünleri, besleyici deÄŸeri daha fazla olan ev yemeklerinden daha ilgi çekici olmaktadır. Çocukların bu tür yiyeceklere karşı ilgileri artarken temel besin maddelerine olan ilgileri azalmaktadır. Böylece saÄŸlıksız bir beslenmeye doÄŸru gidilmektedir. […]